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Voici 3 questions à se poser pour pratiquer l’auto-compassion
L'auto-compassion est une méthode essentielle pour prendre soin de sa santé mentale et booster sa confiance en soi. Cette approche consiste à faire preuve de gentillesse, de tolérance et de bienveillance envers soi-même, de la même manière qu'on le ...
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