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L'anxiété vous tient éveillé ? Voici 4 techniques pour retrouver le sommeil
D'après une étude menée par Odoxa-MNH pour le Figaro Santé publiée jeudi 29 février 2024, les Français dorment 6h58 par nuit en moyenne. 33 % dorment 6h ou moins, alors que les scientifiques recommandent des nuits de 7h minimum. Le manque de sommeil ...
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Actualité publiée le 18-03-2024 par Elle
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