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Les barres protÉinÉes : 3 chiffres essentiels À savoir les barres protéinées sont-elles bien composées ? quels sont les 3 chiffres à  onnaître pour choisir les bonnes barres protéinées ? les barres protéinées peuvent-elles remplacer un repas ? dans quels cas...
Actualité
L’Å“il de la styliste : pourquoi je ne crois pas à  la méthode morpho "V-A-X-H-O-8"

" Quelle lettre suis-je ? " En rendez-vous, on m'interroge. Et c'est normal puisque la fameuse méthode qui associe un type morphologique à  une lettre promet de nous simplifier la vie depuis deux décennies. Popularisée par les guides et les émissions ... Lire la suite de l'article sur...


Éducatrice, formatrice et consultante sur la pédagogie montessori, murielle lefebvre est la soixante dix-neuvième invitée du podcast innovation en Éducation. murielle lefebvre a étudié la pédagogie montessori, puis a été formée à  des outils multisensoriels...
52:37 Julien Peron
Actualité
La technique 6/10 : la méthode ultra-simple pour une maison toujours rangée

Au quotidien, garder une maison ordonnée peut devenir un véritable défi, surtout lorsque le rythme de vie ne laisse que peu de temps pour le ménage. Heureusement, certaines méthodes simples comme le " house hushing " ou la règle du " 1 minute ", peuv... Lire la suite de l'article...


Actualité
L’astuce du 12-12-12 la méthode simple pour désencombrer son intérieur

Dans la vie, il y a les adeptes de l'ordre, les pro de l'organisation, les fans de " chaque chose à  sa place ". Et puis il y a les autres. Ceux pour qui ranger tourne au casse-tête ou qui ont toujours une bonne raison de laisser le bol du petit-déjeu... Lire la suite de l'article sur...


Kimchi, kÉfir, fromage... les super avantages des aliments fermentés les aliments fermentés comme le kimchi, le kéfir, mais aussi la choucroute, certains fromages ou tout simplement les yaourts, sont des aliments aux pouvoirs santé incroyables. la fermentation de ces produits permet...
Ozempic, wegovy & mounjaro : ce que les labos ne vous disent pas (et pourquoi ça change tout) ozempic, wegovy ou mounjaro, vous les connaissez, ce sont ces médicaments initialement prévu pour lutter contre le diabète qui sont aujourd'hui utilisés et prescrit contre...
Actualité
Cette méthode super facile vous permettra de réaliser vos propres marrons glacés

Quand les feuilles rougissent et que la forêt sent l'automne, c'est la saison des châtaignes. Une fois tombées, elles sont prêtes à  être ramassées. Et quoi de mieux que des marrons glacés, sucrés et légèrement croquants en bouche ?Comment choisir les... Lire la...


Actualité
La « limbo box », la méthode pour désencombrer efficacement son intérieur

Que l'on soit partisan des maisons parfaitement rangées ou un peu " bohème " en matière d'ordre, force est de constater que l'on se retrouve souvent entouré de choses dont on ne se sert pas forcément. Si pour certains se débarrasser de ce superflu es... Lire la suite de l'article...


Actualité
« Le cow-boy dans le saloon » : la leçon politique de Gérald Darmanin

Ce week-end, aux Rencontres de l'avenir de Saint-Raphael, le ministre de la Justice a detaille sa methode pour faire bouger les lignes en politique. Recit.


Les boissons hyper-proteinÉes : vous devez savoir à‡a ! les boissons hyper-protéinées sont de plus en plus consommées en france pour plusieurs raisons. les boissons hyper-protéinées sont consommées par les personnes qui font de la musculation ou du fitness pour prendre de...
Actualité
« Travail à  la verticale » : quelle est cette méthode qui agrandit nos espaces par le...

Posséder un petit espace peut rapidement étouffer ou limiter le sentiment de confort dans la pièce. Que signifie alors " travailler à  la verticale ", ce que l'entreprise de fenêtres Velux qualifie de méthode incontournable pour agrandir son lieu de ... Lire la suite de l'article...


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